Un mot de l’auteur du guide et remerciements

Je suis à l’aube de la quarantaine et je suis un coureur passionné! J’ai commencé la course à pied qu’en juin 2016. Avoir su, j’aurais commencé bien avant comme plusieurs de mes amis coureurs… Parce que ce fut la meilleure décision de ma vie! J’ai souvent voulu me prendre en mains, mais sans beaucoup de…